英科學家： 45歲開始變懵

年紀大，人會變「懵」，記憶力、理解力都不及年輕時，但原來不一定老了才懵懂。英國最新一項研究發現，人的認知能力，在 45歲就開始減弱，而非一般以為 60歲才開始。
最新一期《英國醫學期刊》刊登了這項由英法兩國科學家進行了長達 10年的追蹤研究。研究員在 1997年開始實驗，請倫敦 45至 70歲的 5,198名男性及 2,192名女性公務員，在 10年間三次測試記憶、詞彙、視力與聽力理解等能力，例如在 1分鐘內盡量列出「 S」開首的單字或不同動物名稱；最佳成績是 32個單字和 36種動物。
結果發現，在 97年時 45至 49歲的男女，十年後認知技巧減弱 3.6%；而實驗之初已有 65至 70歲的男性，十年後認知能力更大減 9.6%，同齡女性則減 7.6%，反映認知技巧減退，明顯始於中年。
多國人口老化情況越來越嚴重，科學家有必要加緊研究延緩認知能力減弱的方法，年輕人不想中年變懵，就要過健康的生活，盡力護腦。英國《每日郵報》

資料來源：2012年01月07日蘋果日報