中年時的不良生活及飲食習慣，隨時引致腦部提早萎縮。美國一項研究追蹤 1,352名未出現腦退化症病徵人士的健康狀況長達 7年，研究人員定期為他們量度身高、體重、腰圍、血壓、血脂及血糖等健康指標，並記錄他們是否有吸煙、肥胖及糖尿病等，再替他們在研究前後進行兩次腦部掃描。結果發現煙民、肥胖人士、高血壓及糖尿病患者，與一般人比較，腦部明顯縮小，尤其在中年已患上糖尿病的人，腦部萎縮情況較嚴重。研究又發現在中年已肥胖的人，隨着腦部萎縮，計劃及決策能力也比體重適中者早衰退；若只是大肚腩，未達肥胖標準的人，腦部萎縮情況也較腰圍標準的人明顯。
資料來源：2011年08月03日蘋果日報
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